Denise Parreira Wedel

Tilbake p videregende

  • Publisert: 28.10.2014, 13:49
  • Kategori: Denise & livet
  • Til tross for forelesningsfri idag s har jeg vrt tidlig oppe. Jeg har vrt p skolen, men ikke skolen jeg selv gr p. Jeg har nemlig vrt tilbake p videregende skolen her i byen som jeg selv gikk p, heldigvis ikke som elev denne gang. Idag har jeg hatt BodyStep for en breddeidrettsklasse, og det var skikkelig moro. Klassen bestod av fire jenter og resten var gutter. Jeg skal ikke dra alle under en kam og si at alle gutter har drlig koordinasjon, men ofte er det litt mindre koordinasjon og rytme p disse mannfolka. I denne klassen derimot imponerte de virkelig. Jeg hadde aldri i min villeste fantasi forestilt meg at de skulle vre s flinke og at de skulle prve s hardt.

    Etter timen beskte jeg mine gamle lrere ved musikklinja. Det var s hyggelig se alle igjen, og jeg kjente at jeg virkelig savnet g der. Jeg skulle s inderlig nske at jeg gikk der n som jeg har det s bra, og ikke den gang nr jeg hadde s vanskelig. Jeg hadde ftt s mye mer ut av skolegangen min p videregende om jeg hadde gtt der n, men n er jo en gang snn at det var en tid av livet og n er jeg i en annen.

    Etter en god dusj, hoppet jeg i kosebuksa og kjrte bort til Madeleine. Her har vi spist en deilig lunsj, skravlet, grtt et par trer og ledd hyt. Gode venninner er alltid gull, og Madeleine er en snn en. Ei fantastisk flott venninne som alltid stiller opp. Vi kan le sammen, grte sammen, vre stille sammen eller skravle s mye at vi blir slitne av hverandre. Nr man bor for seg selv er det s deilig bli vartet opp litt slik jeg ble idag:









    S ikke dette deilig ut eller?

    Jeg sitter bare slapper av og lader opp batteriene for yeblikket. Klokken fire har jeg nemlig ny steptime p e2, s n er det bare hente seg inn igjen!

  • Publisert: 28.10.2014, 13:49
  • Kategori: Denise & livet
  • 0 kommentarer
  • Bad idea

  • Publisert: 27.10.2014, 10:22
  • Kategori: Oppskrifter
  • I go to bed late every night and realize it was a bad idea every morning...

    I gr tenkte jeg (som alltid) at jeg skulle legge meg kjempe tidlig. Helst fr ni! Det ble jo ikke akkurat snn.. Faktisk ble det ikke snn i det hele tatt. Klokken ble vel faktisk s mye som ett fr jeg hadde funnet veien til senga. Jeg kom meg heldigvis opp likevel, selvom det ble litt senere enn planlagt. Planen var egentlig en lang lpetur fr jeg skal p skolen, men det var for godt under dynen denne gangen ogs. Det gr egentlig helt fint og jeg har ikke engang et snev av drlig samvittighet. Jeg trener s mye ellers, s det gr helt fint. Dessuten skal jeg p BodyPump senere idag, s da kan det hende jeg lper meg noen intervaller fr eller etter BodyPumpen.

    Jeg har sttt p kjkkenet en liten stund n, og her er frokosten min:

    Havregrt laget med havremel i stedet for gryn toppet med eplekaketopping, havrekjeks med friske br og sukkerfritt bringebrsyltety, et glass biola blbr og en latte macchiato. Perfekt start p dagen!


    Toppingen p havregrten er den perfekte toppingen for ei som meg som elsker eplekake. Jeg har kuttet opp et halvt pink lady eple, strdd sukrin gold og kanel over og hatt eplebitene i mikroen. etter 2-3 minutter smaker dette fyllet akkurat som fyllet i en eplekake og det er det beste jeg vet om ha p havregrten min. Perfekt slukningsmiddel for stsug :-)


    Disse havrekjeksene var det min bestevenninne som tipset meg om. Oppskriften er egentlig funnet p bloggen til Kristina Andersen, men jeg har ikke fulgt den til punkt og prikke.

    Du trenger♥ 50g Havregryn♥ 20g Havremel♥ 1dl vann♥ 1/2ts kardemomme, kanel, salt og bakepulver♥ 1ss sukrin gold

    Ha alt sammen i en bolle og rr godt. Jeg har ikke fulgt mlene jeg har skrevet over i det hele tatt, kan godt hende det endte med noe helt annet. Litt vanskelig for en slumper skrive oppskrifter, men jeg brukte havregrynene og havremelet til rren fikk en fin og passe tykk konsistens. Spre havrekjeksene utover et brett med bakepapir og stek i ca 5 minutter. Nyt med friske br, sukkerfritt syltety, vanilje kesam, cottage cheese, eller kanskje salt plegg? ♥

    Jeg hadde ikke sjans til spise opp hele denne frokosten. Etter havrekjeksene var jeg s mett at jeg nesten rullet ut av sofaen, s det ble bare to skjeer av grten som egentlig var ment som frokost, hehe - uups! N skal jeg lpe stelle meg fr jeg setter kursen mot skolen. Ha en fin dag

  • Publisert: 27.10.2014, 10:22
  • Kategori: Oppskrifter
  • 0 kommentarer
  • Favorittdag

  • Publisert: 26.10.2014, 22:55
  • Kategori: Denise & livet
  • Idag er en deilig dag. Jeg sier alltid at mandag er min favorittdag, men det er egentlig sndag ogs. Egentlig tror jeg at alle dager er min favorittdag, i hvert fall de jeg selv srger for at blir det. Det er jo som ordtaket sier "Livet er hva du gjr det til selv".

    Min sndag startet tidlig, det gjr den annenhver helg. Jeg startet dagen min p sykehjemmet jeg jobber p, og jeg kan ikke kommer p en bedre dag starte dagen min p. Jeg er heldig som fr lov til starte dagen min med hjelpe andre som trenger meg. Jeg er heldig som fr gleden av vekke pasient etter pasient, og fr vre den frste som gir dem et smil om morgen. Som dere skjnner elsker jeg jobben min. For meg finnes det ikke noe som er mer givende enn hjelpe noen som trenger meg s srt, jeg gr hjem med verdens beste flelse hver gang jeg gr hjem fra jobb. Jeg er stolt og jeg er takknemlig. Heldig er jeg.

    Nr vakten min var ferdig beskte jeg farmor. Hun bor i samme etasje som jeg jobber i, s jeg prver alltid titte nesen innom nr jeg er p huset. Farmor er en fantastisk flott kvinne som jeg virkelig ser opp til. Om jeg bare blir halvparten s god, sterk og positiv som det hun er - ja, da vet jeg at jeg har gjort noe riktig her i livet. Jeg var hos farmor i omtrent en time, men et lite besk er alltid bedre enn ingen besk har pappa lrt meg. Jeg mtte nemlig komme meg hjem for skifte fr jeg skulle ha BodyStep. kjre BodyStep nr kroppen egentlig fler seg seg sliten er utfordrende, men desto mer tilfredsstillende nr du har gjennomfrt. Jeg elsker rollen som instruktr. For det frste er det herlig kunne spre godt humr og treningsglede, og for det andre er det mine aller beste treningskter. Jeg m tross alt hoppe litt hyere, smile litt bredere, se litt sterkere ut og gi litt mer som instruktr. Jeg vet jo veldig godt at instruktren m vre den sprekeste i salen, og om jeg ikke er det m jeg i hvert fall gjre mitt beste for at det skal se snn ut.

    Etter en time BodyStep og en time styrke overkropp med Mina har jeg rukket stvsuge og vaske stuegulv etter at lillepus knuste blomstervasen min (den fjerde eller femte vel og merke), spist god kveldsmat, vrt en tur innom mamma, og ellers har jeg bare slvet p sofaen med tvkos, levende lys, instagram, blogger og weheartit. Akkurat n planlegger jeg uken som kommer og spiser, igjen.. Ble nemlig nettopp akutt sulten. Ikke at det er s rart ettersom at det faktisk begynner bli noen timer siden forrige mltid, men ble likevel overrasket av den akutte sultflelsen. Jeg sitter s godt plantet i sofaen med dynen min, s matlaging fristet lite. Valget falt da lett p en halv boks mager vanilje kesam med frosne skogsbr, litt mandler og litt walntter. Nam, for en undervurdert liten skl!



  • Publisert: 26.10.2014, 22:55
  • Kategori: Denise & livet
  • 1 kommentarer
  • hits