Denise Parreira Wedel

Sommerfavoritt

  • Publisert: 18.06.2014, 12:00
  • Kategori: Tips & anbefalinger
  • Ok. N skjnner jeg virkelig hvorfor alle bloggere skryter av denne ZERoh saften, den er jo virkelig god! Jeg har vrt en stor tilhenger av FunLight det siste ret, men denne er definitivt min nye favoritt og faste inventar i kjleskapet! Jeg har ogs store planer om lage saftis av denne. Og gele. Mmm, fr vann i munnen bare av tanken!



  • Publisert: 18.06.2014, 12:00
  • Kategori: Tips & anbefalinger
  • 1 kommentarer
  • Siste steg

  • Publisert: 18.06.2014, 08:00
  • Kategori: Helse, trening og livsstil
  • God morgen fine folk!

    I skrivende stund er jeg veldig p farten. Om en time har jeg nemlig BodyStep p treningssenteret, og det er ikke hvilken som helst time jeg skal ha idag. Idag skal jeg filmes for forhpentligvis f lisensen min som instruktr. Kjenner sommerfuglene flakse i magen og jeg bde gruer meg og gleder meg. Det skal bli veldig deilig f sendt avgrde filmen, og enda deiligere hvis/nr jeg fr den godkjent. Dette er alts siste steget som m til for at jeg skal bli helt ferdig BodyStep instruktr. Jeg har jo allerede hatt lov til ha egne timer hittil, men det skal da bli godt og sitte med lisensen i hnden min. Denne reisen har vrt s vanvittig spennende og jeg er kjempe heldig som har hatt mulighet til f vre med p dette. Savner den flotte gjengen jeg var p kurs sammen med, se s fin gjeng - selv etter svette og trer.



    Etter timen skal jeg passe nydelige Alexander som jeg er fadder til, og siden spise lunsj med tante og min kjre kusine. Skal bli godt med litt kvalitetstid med familien etter timen.

    Wish me luck, og husk: en ting idag: WORK HARD AND GO!

  • Publisert: 18.06.2014, 08:00
  • Kategori: Helse, trening og livsstil
  • 0 kommentarer
  • Sommer p jorda, smil overalt

  • Publisert: 18.06.2014, 00:44
  • Kategori: Denise & livet
  • Etter et par dager langt nede, er endelig smilet p plass igjen. En av mine aller nrmeste og som jeg er aller mest glad i, har vrt veldig veldig syk. I gr trodde vi alle at vi skulle miste vr kjre, men dama er sterkere enn noen andre og kom seg p bena igjen denne gangen ogs. Det er grunn til smile det. Lykkeflelsen boblet i hele kroppen min da jeg fikk vite at hun var tilbake i Sandefjord og p bedringens vei, jeg er s altfor glad i henne til miste henne.

    Sola tittet frem for oss idag ogs, og det er sommer i fjorden. Jeg har ingen grunn til ikke smile. Nr sommeren sniker seg p er det smil overalt, og det er ingenting som gjr meg gladere.



  • Publisert: 18.06.2014, 00:44
  • Kategori: Denise & livet
  • 0 kommentarer
  • Ren lykke

  • Publisert: 10.06.2014, 23:51
  • Kategori: Denise & livet
  • Den siste tiden har jeg ofte tatt meg selv i tenke p bloggen min. Jeg har flere ganger den siste uken tenk "h, dette vil jeg skrive om" eller "h, dette kunne jeg delt p bloggen". Det er jo enten nr jeg har det veldig bra eller veldig drlig jeg fr en stor trang til skrive, og i dette tilfellet er det heldigvis frstnevnte. Jeg er s heldig og takker virkelig for livet hver eneste dag.

    Jeg skulle nske alle fikk muligheten til vre meg for en dag og kjenne p alt det gode jeg har rundt meg. Jeg har s mye bra og positivt i livet mitt at jeg faktisk blir litt satt ut bare av tenke p det. Det har kanskje ogs litt med det gjre at jeg er flink til sette pris p de sm tingene i livet, men likevel. Jeg tror nesten ikke at jeg selv skjnner hvor lykkelig jeg er engang, og det beste av alt - jeg har bygd det opp helt selv. Jeg har valgt lykke - og ja, du kan faktisk velge lykke. g ut av mrket er et steg du selv m ta, ingen andre kan ta det steget for deg. Du tror kanskje du er fanget der i mrket, men du m faktisk bare reise deg opp og velge lykke. Jeg vet jeg fr det til hres s lett ut, noe det absolutt ikke er. Jeg ville bare presisere at det faktisk er et valg du tar helt selv, om du vil leve ulykkelig eller velge glede og lykke. Jeg har tatt mitt valg og jeg skal aldri tilbake dit jeg var.

    Et par ting som har ftt meg til fle lykke de siste mnedene har vrt blant annet sene kvelder med gode mennesker rundt meg:



    En stor lykke var da min lille niese Sofia ble fdt, for ikke glemme yeblikket min storesster ba meg om vre fadder for den lille fine. Gledestrene trillet da og de triller n bare av tanken. Lykke!

    Jeg har ogs kjrt min frste BodyStep time helt alene etter jeg fikk godkjent kurs, og det er litt av en mestringsflelse. Mestringsflelsen, den gode selvflelsen og tffheten vokser om kapp for hver gang jeg instruerer og jeg vet at dette bare kan g en vei! BodyStep har blitt mitt lille hjertebarn, og det skal det forbli i en lang stund fremover



    Lykke for meg er familie. Lykke er smile til en gammel dame p gata. Lykke er synge hyt i dusjen. Lykke er at sola strler. Lykke er tilbringe tid med de jeg er glad. Lykke er nr en pasient som ikke kan snakke gir deg slengkyss. Lykke er f en multihandicaped til smile og le. Lykke er se et gammelt ektepar p gata og vite at de har vrt gift i mange r. Lykke er smbarn. Lykke er vre tante. Lykke er smile til en fremmed. Lykke er nr en pasient holder deg i hnda. Lykke er gi god service nr du jobber i butikk. Lykke er komme hjem fra sykehjemmet og vite at du har gjort en forskjell for noen. Lykke er beske farmor. Lykke er vre frisk. Lykke er nr en pasient kaller deg "jenta mi" og "vennen". Lykke er god musikk. Lykke er sommer. Lykke er god mat. Lykke er kjrlighet og omsorg. Lykke er f komplimenter for at du er den du er. Lykke er vennskap. Lykke er BodyStep. Lykke er bade. Lykke er en stjerneklar natt. Lykke er komme p trening og vite at treningsgjengen er glad for at akkurat DU kommer. Lykke er vite at noen velger ha meg i livet sitt. Lykke er gode kollegaer. Lykke er glede seg til studiestart. Lykke er vre hodestups forelsket og se gleden i det selvom det ikke er gjensidig. Lykke er hjembyen min.

    Lykke er vre positiv. Lykke er sette pris p livet. Lykke er vre s innmari heldig som det jeg er!

    Hva er lykke for deg?

  • Publisert: 10.06.2014, 23:51
  • Kategori: Denise & livet
  • 0 kommentarer
  • hits